Ne vous inquiétez pas, nous avons la réponse à vos questions !
Nous allons voir ensemble différents régimes ainsi que différentes façon qui vous feront perdre du poids en même pas une semaine. >A la fin de cet article, « maigrir » n’aura plus de secret pour vous.
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Astuces pour perdre du poids !
- Buvez beaucoup beaucoup d’eau afin d’aplatir rapidement votre ventre.
- Buvez un verre d’eau avant chaque repas, ceci permet de remplir à moitié votre estomac et par conséquent vous allez manger moins.
- Privilégiez le BIO dans vos aliments et évitez de manger dans des restaurants ou des fast-foods.
- Planifiez un programme intensif de sport.
- Vous pouvez suivre un programme diététique de sèche, ce programme consiste à faire disparaître toute la graisse présente dans votre abdomen en la « séchant », c’est-à-dire diminuer petit à petit les portions de nourriture quotidienne jusqu’à jeûner durant plusieurs jours.
- Vous pouvez suivre un régime en l’associant à un programme sportif, plusieurs sortes de régimes s’offrent à vous : végétarien, hypocalorique, micro-nutritionnel ou autres.
